Rädsla

Känns som en stor bit att bita i, men måste säga att sedan jag börja skriva om känslor här på bloggen så har jag inte behövt fundera efter vilken känsla idag ? Det liksom kommer till mig, fråga mig inte hur men det tydligen är bara så, så fast det säkert finns mycket att skriva om just Rädsla så ska jag försöka bita i denna känsla åtminstone lite.....den kanske återkommer i ett senare skede också, vem vet.

Alltså RÄDSLA

- tittade i synonym.se igen där föreslås följande.
- fruktan
-bävan
-skräck

I en bok jag har på finska, står det att rädsla är " pelko on uskon puutetta", har lite svårt att översätta det , brist på tro ?  har en vän som berättat att hans far-far sade när något som man inte klara av var "uskon puutetta " 

Wikipedia säger följande

Rädsla är en känsla som man känner vid hot eller riskfyllda situationer, både äkta och inbillade. Rädsla kan också förklaras som ett extremt ogillande av situationer, tillstånd, saker, människor och liknande, till exempel mörkräddhet,rädslan att bli utsatt för brott och rädsla för ungdomar. Rädsla varierar kraftigt från person till person, och kan sträcka sig från en mild känsla av oro till extrem rädsla, kallad paranoia, skräck eller fobi.

Rädsla är ett fenomen från en beteendemodifikation, men fenomenet kan förklaras utan att rädsla kopplas till det. Att helt enkelt avvisa sin rädsla får ofta inte avsedd effekt. Man kan lära sig att bli rädd för saker, och detta är kopplat till det emotionella centret i hjärnan. Rädsla är en fundamental instinkt med koppling till neuronerna i amygdala i hjärnan.

Hos människor aktiveras rädslan av det sympatiska nervsystemet ("flykt eller kamp") då hon möter en överlägsen fiende. Det sympatiska nervsystemet stimulerar då binjuremärgen att släppa ut adrenalin i kroppen så att hon kan springa snabbare än annars. Om det skulle misslyckas, som till exempel hon blir tillfångatagen och kan inte fly, så kan rädslan omvandlas till ilska så att hon kan försvara sig och ändå överleva.

Mina egna tankar om rädsla 

Jag tror att absolut att människan behöver rädslan , för att skyddas från faror i olika situationer i livet ,om vi har en rädsla och vill komma över, behöver vi kanske utsätta oss för den, så som höjdskräck ( rädsla) , känner inte till om det hjälper men det sägs så i varje fall.

Rädsla kan ju också hämma en att försöka göra saker, men inte vet jag om jag skulle hoppa benij, bara för att komma över en rädsla för höjder, om jag inte är i ett  stort behov att kommer över den rädslan. Inte heller skulle jag gå på lina :) eller nåt annat.

Igår skrev jag om oro, och om att oro kan göra en sjuk och skapa rädslor.

Att våga möta sina rädslor, ta reda på varför man är rädd för olika saker, tror jag dock att hjälper om man vågar möta dem, dock skulle inte jag hoppa benji för det,om jag inte klarar av det så i mitt fall begär jag hjälp av en högre makt som jag kallar Gud.

Mina rädsla finns och har funnits mest på det känslomässiga planet, jag har alltid varit modig ( att göra olika saker, inte ansett mig vara rädd för varken mörker eller annat, det finns oftast en logisk förklaring till allting, dock har jag med åldern kanske blivit lite försiktigare vad jag gör och inte gör, tänker efter liksom :)

När jag börjat jobba med mig själv och mina känslor, så har jag faktiskt märkt att många av mina val i livet just berott på rädsla, rädsla att bli accepterad , rädsla att duga.......detta ämne kanske jag skriver mera om i min bok , ett projekt som jag kommer att starta efter nyår, och försöka avsluta under min ledighet som fortgår till 8.12.2015

En sak som man också säger, ofta  i Sverige  " Var rädda om varann ", just det om varann inte för varann :( , en markant skillnad, ska utreda det begräpet en annan gång.

Detta blev lite mera idag, men som jag konstatera i början, rädsla är en stor bit att bita i.

Nu e de Söndag morgon, det betyder favorit i Tv:n Aamusydämellä

God Söndag och 4 advent

VA RÄDDA OM VARANN !