Piggelin och farsdag.

Ett tag sedan jag skrev här.

Hösten är här, vi kryper in i våra hem. Kom ihåg att ta hand om varann, och dig själv och kanske mys ensam eller tillsammans, och njut av solen då när den visar sig, motion är också bra, fast det känns motigt ibland.

Sömn är mycket viktigt har jag kommit på, fast jag nog alltid vetat det, de nätter jag sovit bra ät huvudet på skaft när jag vaknar.

Jag sover de mesta nätter bra, åtminstone då jag kommer ihåg att ta Kal-Mag (Neolife) på kvällen , har jag kommit på. Nattsömn är nog det bästa för huvudet.

Igår var jag till kiropraktiker och konstatera att jag har haft mindre ont i ryggen samt att inte lika sjuka händer som förut. Han rekommendera Glucosamin, trevligt även att säga att även det äter jag. Kanske de är därför som jag lika mycket ont.

Dock har jag försökt att motionera lite mera igen, när vädret tillåter blir det stavgång i skogen, vilket jag rätt ofta får tvinga mig ut på, men efteråt är det alltid lika skönt, och det ger energi.....jag är så tacksam att jag har en aktiv man som hänger på, och ibland också drar ut mig.

D-vitamin äter jag också nu under mörka tiden.

Nu stiger  solen och jag skall gå på stavgång före kväll skiftet på boende börjar. 

I veckoslutet är det farsdag, min far gick bort 1977, men jag är glad över att jag fått en "reserv " vår allas Moppa, så han ska vi nog fira, sedan ska jag nog också komma i håg min Gud-far också.

Ifall du har en äldre far och inte vet vad du ska ge honom i gåva så kanske en tjänst,  är ett alternativ.

Mitt företag Anhörig Hjälpen, Omaisten Apu | Facebook säljer gåvokort ifall du vill glädja din Pappa med en tjänst.

Idag bjuder jag på Helen Nyberg Till en fader - YouTube

Ha det gött !

Det har jag !

Stay safe !